试管移植前要身体锻炼吗

适当的运动进行身体锻炼对于试管移植是有帮助的，不过关键还是在于坚持和找对锻炼方法。运动项目包含比较多，跑步算是其中常见的一个，今天就用跑步这一锻炼项目分几个阶段来为大家解读，试管移植前要身体锻炼吗？

夫妻双方做试管前最好的锻炼身体的方式是什么？

夫妻双方做试管前最好的锻炼身体的方式有跳绳、散步、瑜伽、游泳、跑步等，适当的做这些运动可以有效的改善身体。做试管前锻炼身体，对于女性可以起到平衡身体激素水平的作用，有利于提高后期的试管婴儿成功率。对于男性可以起到提高精子的质量，提升胚胎的培植成功率。因此，夫妻双方做试管前进行身体锻炼，是非常有必要的，可以增加试管婴儿的成功率。

夫妻双方做试管前最好的锻炼身体的方式

做试管前可以适当的做一些运动，来锻炼身体，但切记运动要适量，千万不要超出自己的能力范围，以免对身体造成伤害，不利于后期的试管手术。

1.跑步：跑步可以很好的燃烧多余脂肪，也可以很好的帮助我们提高肺活量，从而调节身体的平衡。在后期是做试管的时候并不会因为肥胖导致试管失败，因为很多时候肥胖的人做试管成功率并不很高；

2.跳绳：跳绳是一种非常有弹性的运动方式，它适合于任何人、任何季节、任何地点，是受大家喜欢的运动。做试管前准爸妈参加跳绳锻炼，对提高身体素质、强健身体有益，可以为孕育一个健康的小宝宝做好充足准备；

3.散步：散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。每天在饭后进行之虽好的，可以更好的消化，也可以提高女性身体素质。

以上为夫妻双方做试管前最好的锻炼身体的方式，除了试管前的锻炼外，夫妻双方也需要注意平时的生活习惯，及饮食习惯，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要熬夜保证良好的睡眠，这也是可以提高试管成功率的。

3移植前身体检查

待胚胎就绪，接下来就要准备移植，可移植也不是随便就能操作的，移植前对身体情况和子宫条件也是有要求的，若有子宫疾病，则不适合胚胎移植。如果出现上述情况，可以配合医生对胚胎进行冷冻，通过药物等方式来调整身体的状态，等身体状况达到标准后再考虑移植。

做试管不是女性的单打独斗，男方也要做好检查。一般情况下做试管婴儿，男方需要检查两大项：一是精液检查，二是血液检查，如果情况都良好，就可以好好配合女方了，如果精液异常就需要积极治疗了。

坚持锻炼，强身健体

身体各项技能正常是保证高试管婴儿成功率的前提。因此，建议想要做试管的女性及其伴侣在做试管前要坚持体育锻炼，增强身体免疫力。同时也能在运动过程中放松疲惫，缓解压力。