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羊水，是胎儿生存的重要标志之一，同时也是保护胎儿不受伤害的东西，羊水过多或过少，都会被胎儿有影响。那么羊水正常值是多少？一起来看看吧。

羊水指数

我们把子宫内包绕在宝宝周围的无色透明液体称为羊水。羊水有保护胎儿免受外部力量冲击的作用，同时能够参与胎儿的新陈代谢，还有保护母体的作用，减少由于胎动导致的不适感。正常妊娠时羊水量随孕周增加而逐渐增多，一般到孕38周时为1000毫升左右，足月时约为800毫升。

羊水指数(Amniotic Fluid Index 缩写：AFI)： 以脐水平线和腹白线为标志将子宫直角分成四个象限，测量各象限最大羊水池的垂直径线，四者之和即为羊水指数。

正常值范围是：8～24cm。

羊水过多或过少都属于异常情况，需要引起准妈妈的高度重视。

怀孕常识 羊水指数正常范围是多少

羊水指数正常范围

医院大
多是通过超音波来了解羊水量的状况，采取羊水指数法来确定羊水量是否正常。方法是：将子宫分为四个象限，分别量每个象限中羊水的最大深度，再相加求其总和。总和值在8～27厘米的范围之内属于正常状态，小于8为羊水过少，大于24则为羊水过多。

羊水指数标准

羊水指数：是将子宫分成左上，右上，左下和右下四个象限，四个象限的最大羊水暗区垂直深度之和为AFL，若AFL大于24cm诊断为羊水过多，若AFL在18-24cm之间时为可疑羊水过多或羊水偏多。

羊水深度：B超检查表示最大羊水池的垂直深度，小于2cm表示羊水过少，大于8cm表示羊水过多。 它为医学专业名词，是判断羊水多少的一个重要指标。羊水多，则胎儿可以健康成长;羊水少，就可以在胎儿临产期造成胎粪淤积，甚至早产或窒息。B超检查表示最大羊水池的垂直深度，羊水深度3-8cm为正常羊水量。小于3cm提示羊水过少，大于8cm提示羊水过多。

羊水测量：羊水量的测量，是评估怀孕正常与否的重要指标。目前，医院大多是通过超音波来了解羊水量的状况，采取"羊水指数法"来确定羊水量是否正常。方法是：将子宫分为四个象限，分别量每个象限中羊水的最大深度，再相加求其总和。总和值在8～27厘米的范围之内属于正常状态，小于8为羊水过少，大于24则为羊水过多。

怀孕后，各种各样的产检扑面而来。许多女性觉得有一些产检没有必要进行。还有人发现，这些产检项目中隐藏了一些小秘密。先看就让我们一起来看看吧。

每次产检怎么都查尿常规

我怀孕的时候也感觉这
一项检查让人神烦，为什么每次产检都要查尿常规啊，而且每次结果都是正常的，这项检查就不能省了吗？答案是不能，我们一起来看看尿常规里有什么秘密吧。

大家可能觉得这波操作很脏，但其实它是很有价值的，尿常规指标可以帮助孕妈发现早期的一些严重疾病，还能通过这些指标来指导孕妈的饮食，更能监测孕妈肾脏的功能。

之所以每次产检都要做，是因为孕妈肚子一天天的变化是很快的，是为了避免发生一些并发症，例如妊娠高血压、妊娠糖尿病等。

超声波有二维、三维、四维

到底要做哪一种？

一般来说是做二维超声波，也就是传统的平面超声波，这就能够看出胎宝宝的生长发育状况，并且也具有诊断价值。

有很多孕妈会疑惑，维度更多不是更好吗？其实不是的，站在医学的角度上来说，三维、四维并不能取代二维，它们是辅助二维的，二维可以显示胎宝宝的骨骼结构，可以测量胎宝宝是否发育健康，它仍是目前比较好的技术。而四维主要是排查胎宝宝面部和大体有无畸形，帮助诊断某些特殊疾病，所以二维和四维都很有必要。

检查单上暗示男宝女宝

听说四维检查单上暗示男宝女宝：有些人说，四维检查单上某些英文字母可以暗示出是男宝还是女宝，比如“M男、F女”，不知道孕妈们有没有观察过呢？不过这也只是主观臆断，并不是标志性别的。

两周去做一次胎心监护

孕期过了28周，就要隔两周去做一次胎心监护：

孕期过了28周，就进入了孕晚期，胎宝宝也已经成形了，这时候会要求孕妈隔两周去做一次胎心监护，有些孕妈觉得好繁琐，而且每次去还要排队等，就不想去。

其实做胎心监护是很有必要的，因为28周后，胎动也相对频繁，胎宝宝有时候可能会发生脐带绕颈，严重的话还可能发生宫内窘迫，做胎心监护不但经济实惠，而且能更好地监测胎宝宝的健康状况。你还知道哪些产检项目中隐藏的小秘密呢？

众所周知，自然分娩是最好的分娩方式，但多数的准妈妈都会畏惧自然分娩，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们3个有助于自然分娩的简单动作，以便准妈妈们能更轻松的应对自然分娩。

动作一：上下摇摆骨盆

用双手和双膝支撑身体，头和躯干在同一水平线。收腹，保持该姿势数秒钟，同时轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部，降低背部，尽量保持背部水平，重复上述动作。这可以加强腰部肌肉，帮助减轻分娩时的背痛。

有助于自然分娩的3个简单动作

你也可以靠着墙进行类似的动作：直立靠近墙，努力让腰下臀上的部位靠近墙面。

动作二：墙面滑行

背靠墙站立，两脚分开，距离与肩同宽，慢慢靠墙下滑至处于坐姿。保持该坐姿数秒，然后再上滑至站立。反复进行该动作10次。这一动作有助打开骨盆口，以给胎儿更大的空间进入产道。

为了减轻膝盖的压力，可以在后背放个小球，以减少滑行过程中的阻力。你也可以不靠墙来完成该动作，同样需要保持后背笔直，两脚分开同肩宽。

动作三：盘腿对脚坐

保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。

如果比较难完成这个姿势，可以靠着墙来支撑后背，或者是在大腿底下放上垫子，但记住一定要保持后背笔直。