“大夫，我雌激素很低，要不要补充雌激素啊？”
1、野葛根
葛根含有异黄酮，一种雌激素样物质，也称为植物雌激素。如果你吃野生葛根，它可以是女性的良好补充。素数的作用。因此，许多想要丰胸的女性朋友也喜欢通过吃葛根来吃乳房，效果更好。
2、黄豆
豆类可以改变体内荷尔蒙的分泌。临床医学研究表明，大豆和豆制品具有平衡体内雌激素的作用。当雌激素过低时，大豆或豆制品会增加它，但当雌激素过高时，大豆或豆制品也会使其减少。这是大豆可以有效帮助女性预防一些雌激素相关癌症的主要原因。
3、喝蜂王浆水。
纯天然蜂王浆比合成药物更有营养和健康。每天喝一杯蜂王浆可以很好地补充雌激素。同时，蜂王浆含有多种营养成分，可以起到美容和美容的作用，使皮肤红润有光泽。
4、巧克力
巧克力含有刺激神经信息传递的物质。这种物质增强了人的感官功能，并放大了人的情绪变化，从而使女人保持活力。因此，女性可以正确地吃巧克力，保持愉快的心情，增加身体的敏感性，促进雌激素的分泌，并成为一个健康快乐的女人。
5、木瓜
木瓜维生素A含量极为丰富，而缺乏维生素A会干扰雌激素的合成。中医认为木瓜味甘甜，可以消除肠胃，滋养哺乳期，对消化不良有治疗作用。木瓜和红枣一起食用，这是调节内分泌和血液的绝佳食物。
1、药物补充
在临床上有很多药物可以进行选择，如果大家孕酮低的程度已经达到了用药标准，那么医生会根据实际情况制定合理的用药方案的，大家按照医嘱用药即可。但是考虑到药物的一些副作用问题，在用药期间注意观察自己的身体变化，出现异常症状及时和医生反馈沟通，切忌擅自加药减药。
2、食物补充
孕酮就是一种孕激素，在一些食物中富含和其结构非常相似的物质，比如大豆、黑豆、黄豆等食物中的大豆异黄酮就是一种非常接近的植物性激素，充足的摄入对改善孕酮低的情况是有很大帮助的，大家可以多吃这些食物。
小贴士：因为一些不良的生活习惯和饮食习惯也会导致孕酮异常的情况发生，所以女性朋友们在平时要注意避免不良的生活习惯和饮食习惯，并且定期做好妇科检查，以便及时发现异常及时进行有效的治疗，避免造成更加严重的后果。
希望大家在看了以上内容中有喜网对“孕酮0.8正常吗，是怀孕吗”的分析介绍后能对此有一个正确的认识，如果大家对此还有不清楚的地方，或者是想要了解更多相关内容，都可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。
正常常规剂量补充雌激素是不会引起发胖的，一般用食补都是不会发胖的。
在临床上有的会用药物补充雌激素，此时就应该多运动来控制体重。
运动可以控制体重
Tips：
女性需要注意的是，在补充雌激素的过程中最好是用饮食调理，这个效果虽然会缓慢一点，但是对身体是没有伤害的，在调理雌激素时要注意保持良好的生活习惯。