卵子老化可以怀孕吗？怎么延缓卵子老化

从医学上讲，女性的卵子质量可能在27岁以后开始下降，现在已经认识到，在33或34、35岁之后，卵子的质量开始下降，而在40岁以后更加明显！在生殖医学领域，最困难的问题是无法逆转的卵子老化，因此应对的最佳方法是早婚和好起来。但是，晚婚是当今社会的必然趋势，因此必须推迟生育。

女人的衰老，可以说是从卵巢的衰老和卵子的衰老开始的。

尽管辅助生育技术可以解决很多不孕夫妇的生育问题，但并不能弥补所有家庭的遗憾，接受试管婴儿的女性年龄越大，卵巢储备功能越低，试管婴儿成功率也随之降低。年龄是试管婴儿成功与否的主要原因。

针对卵巢早衰、高龄备孕这些生育难题，生殖专科从大咖专家到普通医生都在探索，如何改善卵子的质量，延缓卵巢的衰老，从而帮助有生育需求的女性实现做母亲的愿望，于是在临床诊疗中，有一个词常常挂在医生嘴边，那就是——养卵。

该怎样养卵呢？

1、来月经时多补铁

没有经前综合症就不用做月经护养？错！月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

2、“卵巢保养”需谨慎

美容院流行的“卵巢保养”慎重做！据悉：某机构对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%。美容师手上的香精油渗入身体后，有的会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性

3、不良生活习惯要避免

一些女性经常吸烟、喝酒、熬夜或是饮食不规律，虽然可能是由于工作原因所致，但是无论是何种原因，它们的结果只有一个：影响你的卵子质量。

4、经期性生活或患有性传播疾病

经期性生活，容易导致机体产生，使得卵子的活力降低。

另外，如果不够“检点”，性生活不洁，平时不注意卫生，也容易患上性传播疾病。这样大多会诱发盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。

精子不液化可以怀孕吗

精子不液化的是会影响生育的，至于能不能怀孕则要看严重程度，因为液化是有一个时间和量的标准的，包括多长时间内液化，液化的量达不达标，因此不能一概而论。

患者不必过于紧张

在精子不液化的时候，精液的粘稠度会增加而影响到精子的活力和活率，同时精液中所含蛋白溶解酶可使稠厚的宫颈粘液液化。在纤维镜下可以看到精子凝集成团，精子不能够自由的活动或者只是缓慢的蠕动，使得精子射入阴道以后活动力降低，不能够上行进入女性的宫颈输卵管从而导致无法受孕。

专家表明精子不液化是导致男性不育的常见原因之一，有些患者的精液常规报告，不单单显示精子不液化，同时还有精子数量少、活力低等异常情况。事实上，精子数量的多少跟睾丸有关系，跟精子不液化没有直接关系，但精子活力低与精子不液化有关，因此如果出现精子数量少的情况，还应进一步排查导致不孕的病因。

只要精液不液化，就一定怀不上孩子吗？一般来说，精液不液化会影响怀孕的概率，但不是绝对怀不上，只是怀孕的概率降低。

Tips：

除了药物治疗外，食物调理精子不液化也是比较重要的，同时还要改变不良的生活习惯，这样疾病也就不会找上门了。

高龄女性如何延缓卵巢衰老？七种方法助你卵巢保养

卵巢功能障碍在临床上是不可逆的。如果女性小于40岁，还是有可能的。一般情况下，大多数女性的卵巢功能会在40岁以后逐渐衰退，45 -60岁出现更年期症状。

40岁以下是生育年龄，尤其是有生育要求的。他们应该养成良好的生活习惯，早睡早起，保持充足的睡眠。合理饮食，多吃黑豆，禁忌辛辣、油腻和油炸食物；适当的运动，比如跑步、瑜伽；保持好心情，平和心态，不骄不躁。

1.练习瑜伽

瑜伽有助于疏通血液循环，促进性激素分泌，对卵巢的保养也有很好的作用。

2.调整你的情绪

情绪和压力会对女性的内分泌产生不良影响。所以日常生活中要保持舒适的心情，学会调节工作生活中的压力，避免过度焦虑和烦躁。

3.适量饮用红酒

红酒不仅有护肤的功效，对保养卵巢也有一定的好处。红酒中的多酚有助于增加鸡蛋的活力。女性朋友每天喝一杯红酒，对保养卵巢很有帮助。

4.注意定期检查。

女性要定期去医院检查自己的性激素、乳腺、子宫内膜是否正常。如果体内性激素水平过高或过低，就需要采取治疗和调理。你应该遵医嘱服用调节性激素水平的药物。切记不要自己拿。

5.吃富含蛋白质的食物。

女性每天应多吃富含蛋白质的食物，如豆制品、乳制品、鱼虾等。这些食物不仅可以补充营养，还含有丰富的植物雌激素，对雌激素缺乏的症状有很好的调理作用。也可以在医生的指导下服用一些何首乌、熟地黄、黄芪等滋补药物。

6.经期多吃补铁。

由于女性月经期的特殊性，体内的铁很容易随经血流失。所以在日常饮食中，女性朋友要时刻注意多补充铁元素。补铁不仅可以改善贫血，还是鸡蛋的必需营养素之一。所以日常饮食中可以多吃菠菜、动物内脏等含铁丰富的食物。

7.记住避孕

如果暂时没有生殖需求，在性生活时要采取避孕措施。对于女性来说，堕胎是非常有害的。人流手术不仅会使子宫内膜变薄，还会影响卵子的活性。另外，经常服用避孕药也会对女性的性激素水平产生影响，所以最好选择避孕套等避孕方法。

以上就是“高龄女性如何延缓卵巢衰老？七种方法助你卵巢保养”全部信息，卵巢是女性的重要器官之一。卵巢的功能不仅与生育能力有关，还与衰老的速度密切相关。很多女性都会经历早衰，这往往是卵巢早衰造成的。所以，想要延缓衰老，就要从卵巢保养开始。经常去医院检查，了解自己身体状况是否良好，有问题及时治疗。