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女性的最佳生育年龄是25岁到30岁之间,一旦到了35岁,女性的卵巢功能就开始慢慢“衰老”了,并且也进入了高龄产妇的队伍,这样想要怀孕就更难了。
虽然理论上男性一辈子都能生育,但他的生育能力也会随着年龄的增长而下降,精子质量也会越来越差,优质的精子是受孕的关键之一。
因此,对于一些高龄夫妇,长时间的备孕失败,试管婴儿可能是最后的生育希望了。
所以,高龄夫妇试管婴儿前的一些身体调理很重要,不仅是为了保障成功率,也为了能在孕后可以给胎儿提供充足的营养,稳定胎儿的成长发育。
试管婴儿前,优孕宝提醒高龄夫妇可以先做好这些备孕工作:
一、身体调理
高龄夫妇如果没有锻炼身体的习惯,身体素质会差一些,所以在备孕前先调理好身体,有身体疾病要积极治疗,给宝宝准备好健康的生长环境。
还有在备孕半年前就要戒烟酒,保持规律生活习惯,科学饮食,充足的睡眠,心态上要尽量保持愉悦。一个健康的身体状态是提升试管婴儿成功率的关键。
二、月经调理
月经不调也是影响女性受孕的因素之一,因为月经与排卵是有着千丝万缕的关系,当女性出现月经不调排卵就可能不稳定,这就会造成受孕困难。
所以,对于月经不规律的女性来说,要先找出原因针对性治疗,工作压力、精神压力等都会影响月经不调,女性朋友要学会自我调控,日常中也要避免生冷、辛辣刺激的饮食。
三、卵巢调养
高龄女性卵巢功能下降,备孕也需要格外用心,在备孕之前要先调养卵巢,去检查自己的AMH值看看卵巢储备功能状态,根据具体情况进行治疗调养。
四、适当运动
高龄夫妇可以进行一些适当的运动,来提高身体素质,由于高龄夫妇发生染色体异常的几率会高于一般人,而通过运动则可以降低染色体异常情况,能更好的保障卵子质量。
优孕宝提醒:对于有生育计划的高龄夫妇来说,一定要积极参加体育锻炼,增强自身免疫能力。
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