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　　在怀孕的时候，医生提醒孕妇不要做剧烈的运动，不要提重物，特别是在怀孕前三个月的时候，因为这个时候胎儿不稳定，怕流产。但是，怀孕的时候也不能就躺着不动，还是需要运动，需要活动的。孕期可以提6斤的东西吗？

　　如果是怀孕三个月之内就不建议提6斤的东西，容易导致流产。如果是怀孕三个月以后，就可以提6斤东西了。不过在孕晚期也不建议提重物，这个时候也容易造成早产。其实，这要根据孕妇的身体来决定，不要超出自己身体承受范围。

　　在孕期其实是不能提重物的，孕期提重物对胎儿以及孕妇都会有伤害。重物会增加孕妇的腹腔压力，会影响到子宫，造成子宫收缩，而且腹腔压力的增加，也会造成胎膜和宫腔压力不均匀，容易导致胎膜早破，甚至还会导致胎盘早剥。因此，在孕期对于能导致孕妇腹压增加的运动或是活动都不建议去做。

　　在孕期，可以做一些轻微的活，比如，做做家务之类的或是散散步，做做瑜伽。如果在做运动或是活动的时候，出现有腹痛或是阴道出血的情况，要立即到医院检查治疗。

　　如果身边有女性朋友怀孕了，你会觉得对方经常疲倦喊着想睡觉，而且虚弱容易肚子饿，这是因为怀孕初期的症状在胎儿长到一定周数时开始的反应，早孕反应是很多孕妇怀孕之后都要经历的一个阶段，那早孕反应到底是从什么时候开始的呢？

　　有统计结果表明，约50%的女性在停经6周前后就会有恶心呕吐、头晕、乏力、食欲不振、偏食等症状出现，到妊娠12周左右症状会自行消失。但是因为每个人体质不同，所以早孕的时间和症状也不太一样。有的女性不到孕6周就有孕反应了，但是有的女性整个孕期都不会出现孕反应。

　　早孕反应一般都发生在早晨，比如在早晨刷牙的时候或者吃早饭的时候都容易发生呕吐、恶心等症状。但也有人反应严重，不止在早上有反应，白天其它时间也会有反应，而且呕吐情况加重。如果出现孕吐，可以通过饮食来进行一些缓解，可以多吃一些水果蔬菜，避免进食过于油腻和刺激性的食物。

　　平时多吃一些清淡的食物，多注意一下饮食，慢慢可能会调整过来，但如果反应很严重，反复持续的恶心呕吐，甚至出现神经系统的不正常，就要及时就医了。

你希望早点见到肚子里的宝宝吗？准妈妈们当然是希望宝宝足月才出来，但是有些宝宝迫不及待的要出生，你知道孕晚期早产信号有哪些吗？

虽然越到孕晚期，孕妈妈因为身体的笨重和不适，备受煎熬，但“希望宝宝乖乖地呆在肚子里，直到足月出生”，称得上是每个准妈妈在孕晚期的殷切期望。

不少孕妈妈从孕28周起，就非常担心自己会“早产”，
直到37周前，只要一听到“早产”就犹如“惊弓之鸟”。其实，早产现象有迹可循，孕妈妈可以根据以下身体特征表现，来衡量和判断自己是否有早产的可能性：

孕晚期要早产的迹象：

1、阴道分泌物变化：

正常情况下，孕妈妈的分泌物是呈透明的粘液，如果分泌物明显增多，变成深色、或有血色，流出水状，很有可能是胎盘早剥，发生羊水早破，宝宝很有可能早产。

2、腹部疼痛有坠感：

孕晚期，胎宝宝生长速度达到高峰，体重增加快，孕妈妈的肚子也大得最快，再加上宝宝明显的胎动，腹部偶尔会有一丝拉扯疼痛感。

但腹部如果出现持续性的如同刀绞般的疼痛，感觉肚子里有东西好像要坠落，就代表很有可能是胎盘早剥，有早产的现象，需要马上去医院检查。

3、持续有规律的宫缩：

孕妈妈到了孕晚期，肚子会出现发胀发硬，无痛感的生理性宫缩，休息一会就会消失，这是正常的。如若出现持续性的宫缩，5-10分钟一次宫缩现象，或伴有疼痛感，躺着休息也没办法缓解，这是早产现象，得及时送往医院诊断治疗。

4、破水：羊膜穿破，羊水不自主地流出，正常情况下羊水呈透明、清澈状;此时，准妈妈会感觉到阴道有水突然流出来，可能是大量流出，也有可能是少量、断断续续流出。一旦有破水的现象发生，需马上到医院检查。

孕晚期如何预防早产？

1、孕晚期，孕妈就不适宜在远足旅行了。尤其是在乘坐一些公共交通的时候，一定要千万小心。尽量的不要独自外出，应该由家人的陪伴。

2、孕晚期孕妈要注意个人的体重和胎儿的体重，不要吃太多油腻的东西，要控制食量，避免胎儿过大。

3、孕晚期，孕妈的情绪起伏不要过大。要尽量的保持平和轻松的心态，家人要多注意体谅孕妈，避免情绪上的刺激。

4、孕早期，和孕晚期，都是不适宜同房的。为了避免早产，夫妻双方都要多注意一些。

5、孕晚期在食物的选择上，要以清淡为主，一些，韭菜，兔肉，还有海带类的东西，都很容易造成早产，所以尽量不
要吃。

6、如果发现自己有早产的预兆，要及时就医，根据的医生的指示，做具体的措施安全，有必要的话，要住院观察。