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猪肝汤
方法：猪肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用纱布包好)，喝汤。
功效：清热去火、强身健体，补血、对人体肝脏也能起到很好的保护作用。
症状：干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
2 冰糖雪梨水方法：梨2个，削皮切块，放入适量的冰糖和枸杞，清水适量炖服。
功效：消痰降火、润肺肺部。
症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
3 莲子汤方法：
莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，放入适量的冰糖，水煎，吃莲子喝汤。
功效：清热降火、促进睡眠，提高睡眠质量、降血压、防癌抗癌等。
症状：虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;
实火表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤等。
代怀孕身体接触吗_正规代怀孕联系电话_怀孕期间孕妈会头晕是怎么回事怀孕期间，孕妈妈们会出现很多不适症状。头晕就是其中之一，那么问题来了，怀孕期间孕妈会头晕是怎么回事？一起来看看吧。
孕期头晕怎么办？原因是什么呢？小编告诉您：
一、可能是早孕反应
到了月经期，月经没来，还发现自己闻到很多东西想吐，总是不分白天黑夜的想睡觉 ，而且经常会觉得头晕。那么十有八九是孕妈妈怀孕了。
孕妇在孕早期的时候，本身就食欲不太好，吃的东西也不太多，以前生龙活虎的一个人可能到了怀孕后就天天昏昏沉沉的想睡觉。整个身体的循环都会比较差，头晕，呕吐，嗜睡可以说是孕早期常见的三种症状。那么头晕要怎么缓解呢，早孕反应引起的头晕，一般妈妈要注意休息，或者可以喝一些红糖温水，有助于缓解头晕的症状。
二、孕期摄入营养不均衡
主要有以下两种营养不均衡的情况：
1、进食量太少
有些妈妈没怀孕的时候，为了保持身材，食量像猫一样，吃得非常少。而胃也因为吃得比较少就变得比较小的，等妈妈再想吃多些时胃却没那么快可以接受。所以进食量少导致营养不良是导致孕妈妈孕期的头晕。而只要通过慢慢的多吃点食物，补充营养来缓解。
2、缺铁性贫血
不少妈妈对肉类食物的摄入比较少，对于一些动物内脏几乎一个月都吃不到一次，所以很容易有缺铁性的贫血。而到了怀孕后，身体为了保护胎儿，血容量会增加，无形中会导致铁的含量变得更低。铁不足，就不能很好的给大脑供血和供氧，从而导致大脑缺氧引起头晕。
关于如何改善缺铁性贫血，小编的上两篇文章就是写的如何通过食补改善缺铁性贫血，有需要的妈妈可以去看看。
很多准妈妈在孕期都会长妊娠纹，那么肚子上的纹路会影响美观，你知道准妈妈孕期长了妊娠纹怎么办吗？
妊娠纹,是妈妈怀孕后皮肤上出现的一种纹路，一般分布在孕妈腹部、臀部或者大腿等部位。不仅影响美观，有时还会瘙痒难忍。
之所以出现妊娠纹，是由于妈妈的肚子不断隆起，使得腹部肌肤的弹性纤维过度伸张而导致的。对待妊娠纹，妈妈首先要做好预防工作，可以使用橄榄油在孕肚周围涂抹按摩，来增加肌肤的弹性。一般在早上8:00-12:00之间，皮肤的活力会达到顶峰。此时最为适合进行妊娠纹的预防和护理。
如果妈妈腹部已经出现妊娠纹，这时，除了要坚持按摩之外，平时还可以吃一些猪蹄、鸡爪、银耳等。这些食物中的胶原蛋白，能很好的增加肌肤的修复力。
另外像西红柿、猕猴桃，等富含维生素的水果或者蔬菜，也能够起到减少色素沉淀，淡化妊娠纹的作用。要特别注意的是，如果妊娠纹部位出现瘙痒的现象，很可能是妊娠纹引起的皮疹。这时孕妈千万不能用手抓挠，而是要及时就医治疗，以免影响到胎宝宝的健康。
阿福小提示：
由于体质不同的原因，并不是所有的妊娠纹都能完全祛除的。即便是采取手段加以淡化，效果也会有所差异哦。