武汉哪里找代孕-不想生小孩能找代孕吗_心脑血管疾病独立危险因素第五高-高同

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我们经常将心血管的危险因素高血压、高血糖、高血脂称为“三高”又戏称之为危险三兄弟，国外的研究发现高尿酸血症增加50%的冠心病的死亡风险，国内的研究发现高同型半胱氨酸是导致我国缺血性脑卒中的“元凶”之一，所以现在变为“五高”，危害之“五兄弟”。

高同型半胱氨酸的致病机理是什么：

1、损害血管内皮：hcy可以引起血管内皮损伤，当，更容易受损，并且破坏血管壁弹力层和胶原纤维

2、刺激血管、心肌平滑肌细胞增生:Hcy可直接诱导血管平滑肌细胞增殖。

3、血栓、动脉粥样化形成:Hcy可促进血栓调节因子的表达，激活蛋白C和凝血因子X、V，血小板内前列腺素合成增加，从而促进血小板粘附和聚集。

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4、脂肪、糖、蛋白代谢乱：Hcy可促进脂质沉积于动脉壁，还可改变动脉壁糖蛋自分子纤维化结构，促进斑块钙化

5、干扰谷胱甘肽合成:谷胱甘肽是一种高氧化剂，它能防止很多细胞成分氧化的相互作用，对血管产生保护作用。

6、影响体内转甲基化反应:Hcy浓度的升高会影响体内许多物质的甲基化过程，如核酸(DNA和RNA)、蛋白质、髓磷脂、多糖、胆碱和儿茶酚胺类的甲基化;甲基化能力的降低影响细胞的发育及分化，这可能Hcy致病的关键因素。

建议每年体检的成年人都应筛查同型半胱氨酸，45岁以上、有高血压病史、有冠心病、卒中家族史、进食肉食较多者、服用各种蛋白粉制剂者，更应关注同型半胱氨酸的水平。一旦增高，应在医师的指导下，限制蛋氨酸的摄入，补充B族维生素或叶酸，控制同型半胱氨酸降至合理的水平。

高同型半胱氨酸干预：

宜多吃的食物类别：

叶酸丰富的食物：绿叶蔬菜、新鲜水果、坚果、蛋、豆类、蘑菇及动物肝脏、肾脏中富含叶酸

B6丰富的食物：糙米、绿叶蔬菜、香蕉、瘦肉、花生等食物中富含维生素B6

B12丰富的食物：肉类、动物内脏、鱼、禽、蛋、贝类中富含维生素B12

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