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　　孕代孕妈妈怀胎十月为了生下健康代孕宝宝，很多方面都要多加注意。其中，饮食问题是孕代孕妈妈整个孕期都需要重点注意的方面。若饮食稍有不慎，摄入过多糖分，很容易使孕代孕妈妈患上妊娠糖尿病，危害代孕妈妈和代孕宝宝的健康。

　　什么是妊娠糖尿病

　　沈阳九州家圆医院的专家表示：妊娠糖尿病是指代孕前未患糖尿病，而在代孕时才出现高血糖的现象，其发生率约1-3%。妊娠糖尿病为高危妊娠，严重危害母儿的健康，可能引起胎儿先天性畸形、新生儿低血糖、呼吸窘迫症、死胎、早产，代孕妈妈泌尿道感染等，因此孕期检查是否有糖尿病是很重要的。

　　妊娠糖尿病的危害

　　对母亲：可增加流产、高血压、羊水过多、难产、产后出血、感染、酮症酸中毒等发生率；对胎儿：增加巨大儿、生长受限、胎儿畸形（武汉助孕公司神经系统、心血管系统畸形最为常见）、流产、早产、难产及产伤的发生率；对新生儿：增加呼吸窘迫综合征、高胆红素血症、低钙、低血糖发生率。

　　如何预防妊娠糖尿病

　　●注意餐次分配。少食多餐，将每天应摄入的食物分成五六餐，特别应注意晚餐与隔天早餐的时间相距别过长。早、中、晚能量控制在每日摄入摄入总能量的10%~15%、30%、30%，每次加餐的能量可以占5%~10%，有助于防止餐前过度饥饿。

　　●多摄入膳食纤维。在可摄取的分量范围内，多摄取高膳食纤维食物，如以糙米、荞麦面、燕麦片或五谷米饭，也可以粗细搭配。增加蔬菜的摄取量，多吃新鲜水果，藻类食物，不喝饮料等。需要注意，千万不要无限量地吃水果。

　　●饮食以清淡为主。控制植物油及动物脂肪的用量，尽量少用煎炸的烹调方式，多选用蒸、煮、炖等烹调方式。

　　●蛋白质：推荐饮食蛋白质摄入量占总能量的15%~20%为宜，以满足代孕妈妈妊娠期生理调节及胎儿生长发育所需。

　　武汉时代助孕生殖●咨询营养师，对膳食进行辅导和管理，控制血糖。

　　●有数据表明，控制饮食加上适当的运动，1/3的妊娠糖尿病可以得到控制。适当增加运动量也能提高干预的效果。医生提醒说，代武汉助孕完善上海坤和孕妈妈运动不应只局限于轻松的散步，还可经常做些如代孕妈妈操，另外，适当地增加一些上肢运动也能有效改善代孕妈妈的机体代谢。

　　孕代孕妈妈孕期饮食原则

　　1.多选血糖生成指数稍低的食物，减少脂类物质的总摄入量，另外盐的摄入每人每天应控制在5~6克，食用油的摄入量每人每天应控制在25克左右。特别要提醒因上班或其他原因中午需吃快餐的代孕妈妈，由于快餐的烹调油量相对较大，特别是洋快餐，容易使人脂类物质摄入过多，甚至引起胃肠功能紊乱。

　　2.不要吃过多水果，因为水果除了含有很多的矿物质和维生素外，还有很多种糖，如果糖、葡萄糖、蔗糖等，都可产生大量热能。而现代的代孕妈妈一日三餐的供给大都能使身体能量充足，在这种情况下过多的糖类就会经武汉提供供卵 过代谢转化为中性脂肪存入体内。

　　3.摄入充足的绿叶蔬菜，补充足够的维生素和矿物质，增加膳食纤维，缓解便秘情况。多喝水能武汉借卵代怀增加血容量，加快有害物质的排武汉唐雪助孕中心泄。