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孕妇为什么会胸闷气短?
1、子宫增大
子宫增大导致孕妇需要更多的氧气。尤其是在怀孕后期阶段,这个时候子宫会增大至十几倍甚至是数十倍,在这种情况下增大的子宫对膈膜产生压力。
2、孕酮增加
怀孕后的身体需要更多的氧气,因为孕期荷尔蒙增加,肺功能受到直接的影响。同时孕酮的增加还会刺激脑部的呼吸中枢,因此在怀孕期间虽然每分钟呼吸的次数并没有怎么改变,但你每次吸入的空气量将会明显的增加。
孕妇的心理变化 孕妇胸闷气短的妙招
尤其是如果胎儿胎位比较高的情况下,气短以及呼吸费力的情况也会更加明显。还有就是一些怀多胞胎的孕妇,呼吸费力的现象将会更加严重。
孕妇胸闷气短怎么缓解?
1、不要担心,只需要经常去氧气充足的地方呼吸即可缓解这些不适症状。一定要注意放松再放松,紧张以及害怕的心理只会让气短的症状更加明显。
孕妇的心理变化 孕妇胸闷气短的妙招
孕妇的心理变化
2、在临产前的几周时间内,气短的症状会得到明显的改善,尤其是第一胎孕妇,可能会感到气短的症状有所减缓。会有一种轻松感,其实就是一种胎儿下降的感觉,而原因多半是因为胎儿进入了骨盆所致。这也是分娩前的征兆,孕妇应该引起重视。
3、在日常生活中,可以把节奏放慢一些,活动或运动的时候,不要太勉强自己。
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