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　　妇女怀孕后，体内的雌激素和孕激素水平会在一定程度上发生变化，妇女的身体也会出现一些异常症
状。 妇女必须对这些症状有基本的了解，以使它们不会与其他疾病相关。迷惑。但是，许多妇女是第一次怀孕，有些事情无法明确判断。 您怎么知道是怀孕初期？

　　怀孕初期，当受精卵刚刚植入子宫腔时，体内的激素水平会异常，而女性的身体会有一些妊娠特征，例如更年期，嗜睡，疲劳增加，体温升高，孕吐等但是，不同的人有不同的体质，也受怀孕的影响，其身体特征也不同。

　　如果妇女不确定自己是否怀孕，可以去医院做B超检查和hcg检查。 检查的结果仍然相对准确，可以有效地检测胎儿的位置和怀孕时间。这些数据可以在一定程度上反映胎儿的生长发育，孕妇也可以了解胎儿的健康状况。

　　孕妇知道自己怀孕后，应按照医生的指导及时去医院检查。 每次检查对检查胎儿的健康都有一定的意义。如果胎儿的生长发育有问题，可以及时检查和治疗。

　　孕妇在怀孕期间需要补充自己的营养，还需要为胎儿提供营养，以使胎儿能够满足身体的需要并发展健康。孕妇在不同时期需要不同的营养，而胎儿则需要不同的营养。那么，孕妇每周应该补充什么呢？

　　在怀孕初期，需要补充叶酸，大约0至8周，叶酸可以预防胎儿畸形。如果胎儿发育不良，则很危险。许多食物都含有叶酸，例如大豆粉，大豆，菠菜，樱桃等。孕妇也可以在医生的指导下补充叶酸。

　　在怀孕9-12周时，需要镁和维生素A。 此时，胎儿骨骼正在发育。 维生素A对胎儿的肠，肺和皮肤有益。动物性食物中含有维生素A，而无花果，香蕉，牛奶和绿色蔬菜中则含有镁。

　　碘需要补充3至16周，因为此时甲状腺甲状腺已开始起作用，您可以吃白菜，核桃，南瓜子等。从17到20周，应补充钙以促进骨骼生长。 牛奶和豆制品富含钙。孕妇在怀
孕期间应保持均衡饮食，以便补充更全面的营养，这对自己和胎儿都有好处。

怀孕是女性人生中非常特别的时期。 女性在月经中，在日常生活方面和饮食方面都需要特别注意，住在北方的女性的日常生活中也有喜欢出汗的人。 那么，刚怀孕的人可以出汗吗？

对刚怀孕的女性来说不要出汗。 因为汗蒸的话温度很高。 怀孕前几周，胚芽的中枢连接处于发育和分化阶段，因此对温度的变化非常敏感，高温时容易受伤。 另外，女性出汗蒸的时候也有脱水的可能性，对肚子里胎儿的发育非常不利。

耳朵的正常发育需要通过处理身体的各种功能稳定、情绪稳定来保证。 而且，汗通过人为增加体温，可以加速汗的流失，夺走体内的一部分毒素，但温度过高会导致缺氧的状态，影响胎儿的正常发育。 因此，怀孕初期不建议女性汗蒸。

女性也要密切注意怀孕期间的饮食。 首先为了保持营养的平衡，吃很多富含蛋白质和维生素的食物。 为了不影响肚子里的胎儿，请避免辛辣的生冷等刺激性的食物。