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便秘是由多种原因形成的，如果平时饮食上没有注意，经常吃一些油腻的东西，很少喝水，也是很容易导致便秘的。所以如果饮食是正常的，是不会导致便秘的。便秘严重是很容易产生其他疾病的。那么，早孕便秘吃什么最有效？
早孕便秘建议可以在早上喝一杯温开水或者是喝一杯蜂蜜水，对缓解便秘都是有一定的好处。但还可
以吃一些含粗纤维比较多的食物，比如芹菜，土豆，红薯等，这些食物对缓解便秘也是有一定的效果。便秘情况比较严重，则要医生来进行治疗。
怀孕出现了便秘的情况，那么在平时要有适当的运动，适当的运动不仅可以增加肠胃蠕动，防止便秘，而且对提高免疫力也是有很好的效果。建议你少食多餐，饮食清淡，多喝水，多吃一些纤维素较高的食物，特别是火龙果香蕉番茄，可以防止便秘，而且便秘会加重早孕反应。
吃完饭以后适当的走动，爬楼梯都是有助于顺产的，而且这种方式有助于滋润肠道，排出宿便。便秘是由多种病因引起的常见病症。便秘的治疗以调整饮食结构、改变生活习惯、去除心里压力等基础治疗为主，建议听从医生专业的指导，不要自己盲目服药。
代怀孕一条龙多少钱_最可靠代怀孕_二胎入骨盆了多久能生很多生二胎的孕妇，孕期的不适感会比头胎的时候更加的强烈。因为二胎的时候孕妇的年龄比较大了，身体各方面的功能都不如之前了，承受能力也就会弱一些。因此怀二胎的时候更加期盼快一点生产，那二胎入骨盆了多久能生？
其实从临床角度来讲，生产的时间跟胎儿入盆早晚没有必然的关系，二胎入盆后多久可以生也是不确定的，每一个产妇的生产时间都有差异。因此生产时间不能根据胎儿入盆的时间来判断，有很多孕妇虽然胎儿没入盆，但是就已经出现了要生产的迹象，在生产的过程中胎儿才渐渐入盆。
也有一些孕妇，虽然胎儿入盆了，但是也需要好多天才能生。而那些胎儿入盆后，过几个小时就生产的孕妇，也是有的，只不过占一小部分比例。但不管怎么说，只要胎儿入盆了，离生产的时间也就不远了，因此孕妇要做好各种生产前的准备，随时可以赶往医院。
其实跟胎儿入盆比较起来，通过其它生产的前兆来判断生产时间是更准确的。当临近预产期的时候，孕妇如果出现了阴道出血、阵痛、宫缩等症状，那基本在十二小时之内就能生产了。
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多吃一些温性的水果
水果分为温性、热性以及凉性，凉性的水果剖腹产女性吃了容易导致身体受寒，是最好不要吃的;热性的吃多了会导致上火，不利于伤口的恢复。所以最好是吃一些温性的水果，比如苹果，火龙果、橙子、桃子、等。能及时补充妇女产后缺乏的维生素，同时还应该多吃补血的水果，如圣果、火龙果、葡萄、木瓜、桃子等水果，这些水果具有补气补血的作用，所以产后妇女可以多吃这些水果。
2 剖腹产后吃什么食物能帮助刀口恢复
对于剖腹产的妈妈们来说，应该吃一些富含蛋白质的食物，才能够帮助伤口愈合，比如说牛奶，蛋类食品以及瘦肉类的食品当中都富含优质的蛋白质，多吃这些食物就能够使伤口的愈合变快，让感染的几率降低。
与此同时，吃一些富含维生素a以及富含维生素c的食物，也能够使伤口尽快的愈合，比如说西红柿胡萝卜，大枣等食物当中都富含维生素a和维生素c。吃一些富含锌等微量元素的食物，也能够使我们的伤口愈合的速度较快，比如海带和木耳等食物就富含锌。
3 剖腹产后的女性需要注意什么 1、不能吃太饱
因为剖腹产手术之后如果吃太饱，会导致腹胀以及腹压的增高，这个对于伤口的恢复是不利的。
2、不要平卧
平卧会影响伤口的恢复，应该采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
3、及时排便
剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。