黑豆豆浆怎么样？黑豆豆浆的营养价值
大豆糖浆享有“国饮”的美誉。常见的原料是用大豆或黑豆制成的。豆浆口感顺滑。除了黑豆，你可以添加各种营养成分，喝豆浆，不仅味道浓郁。更多的营养升级，如果你喜欢喝酒，坚持喝酒，是一种非常好的健康饮品。
备孕怎么吃黑豆最好
1.生理周期干净后吃
在生理周期干净后可以一开始连续吃6天，少量吃就可以，并且在煮熟之前，最好先浸泡十二个消失，加入少量的盐。每次可以煮50颗左右，加入水，然后慢火一小时，黑豆汤就可以了，每日一次。
2.不要生吃、空腹吃
黑豆中含有胰蛋白酵素抑制剂及甲状腺肿素，因此两种成分会抑制人体对于碘元素的吸收，所以需要煮熟之后才能大效果。另外不能空腹吃，由于黑豆中的纤维素，不被人体消化，所以就会导致腹胀、腹泻等。
豆浆的功效与作用
豆浆能够有助于消化，清利大小便、解热润肺等，但不能够加黄连、黄芪、等中药一起服用，会加剧寒凉性质，如果假如肉桂、生姜等温热性，豆浆就会影响其药物的效果，降低疗效。另外，豆浆还能够预防高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病。
孕妇吃黑豆的好处
女性怀孕期间对食物比较挑剔，吃黑豆是一个不错的选择，黑豆的好处有很多女性怀孕后身体抵抗力下降，体质虚弱，孕妇食用黑豆刚好可以改善这种尴尬局面，因为黑豆能防治肾虚体弱，对体弱者有很好的滋补作用。孕妇食用黑豆还能缓解腰部疼痛、膝盖柔软、身体浮肿等症状的程度。
1、黑豆可以补肾虚
黑豆中含有丰富的维生素A、叶酸，味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效，特别适合肾虚体弱的孕妇。经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等问题有良好的防治作用。
2、黑豆可以解毒消肿
黑豆能养血疏风，有解毒利尿、明目益精的功效，可解百毒，下热气，善解五金、八百草诸毒及虫毒。如果准妈妈感到上火、头痛、水肿、阴虚烦热等不适，都可以吃些黑豆的。
黑豆用水浸泡，捣啐成糊状，冲汤调服可解毒，外敷可散痈肿。
3、黑豆养血
豆类的食品有大量的蛋白质，妊娠期，由于孕妇受到一些生理因素的影响，如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，但红细胞增加24%-35%，故造成血液稀释;所以吃黑豆也是一个很好的选择。
4、黑豆富含蛋白质和氨基酸
黑豆中含有的蛋白质是牛奶的12倍，能给孕妇提供足够的蛋白质营养。黑豆中还具有人体不可或缺的八种氨基酸，容易吸收。黑豆富含的油脂，能提供一种特殊的植物固醇，这种物质不但不会增加孕妇体内胆固醇含量，反而具有抑制人体吸收固醇的功效。
