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胎动的频次多寡、快慢、强弱等代表着胎儿的生存状态,是准妈妈判断胎儿宫内安危的最便捷、有效的方法,因此监测胎动具有重要意义。通常,在孕28周后会形成规律胎动,这一阶段开始监测胎动更具有参考价值,但准妈妈也无需过于刻板,只要感觉到明显、规律的胎动就可以开始监测了。
监测胎动时,首先需要学会区分何为一次胎动。通常,应该将连续的胎动算作一次,有停顿之后的胎动则算作第二次。如果准妈妈觉得不好判断,那么可以将5分钟之内感受到的胎动计作一次,也可以利用“育学园”中记录胎动的小工具,它会在计数的同时根据精准的算法帮你自动排除掉无效胎动。