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怀孕初期是胚胎发育的关键时期，孕妇在日常生活和饮食习惯方面必须及时调整。 否则，会影响胚胎的正常发育，也有胎儿分娩和流产的风险，但在饮食方面，食物种类很多，孕妇想知道。 怀孕初期可以吃山楂吗？

怀孕初期的孕妇不能吃山楂。 山楂具有健脾胃开胃、食欲增强等效果，山楂也有活血化瘀的作用，对子宫平滑肌有一定的兴奋作用，容易导致子宫不规则收缩，妊娠初期的胚胎没有牢固附着在子宫上。 孕妇吃山楂有流产的风险，所以孕妇请慎重地吃。

怀孕初期孕妇被孕吐困扰时，如果想吃酸食物缓解孕吐，可以吃蓝色的苹果、葡萄、杨梅、西红柿等食物。 这些食物也有酸味，孕妇缓解孕吐，促进消化，增进食欲，营养丰富，保证孕妇自身和胎儿的健康。

怀孕初期孕妇的饮食方面以清爽易消化的食品为主，尽量选择新鲜的天然食品，不吃生冷、辛辣刺激性的食品，以及含有添加剂、色素、防腐剂的食品，如罐装食品、饮料、包装的方便食品等，饭前

　　妈妈和爸爸刚怀孕时总是很高兴，但是有些孕妇由于随后的怀孕反应而精疲力尽。 早孕反应很多。 其中之一就是食欲不振和无法进食。一些孕妇可能会感到恶心和恶心。 那么，如果我在头三个月不能吃东西怎么办？

　　孕妇在怀孕的前三个月中不能吃任何东西是正常现象。这是因为怀孕后黄体酮升高并抑制胃肠道平滑肌的张力，并且孕妇的胃肠蠕动降低，这容易影响食欲。如果您真的不能吃任何东西，怀孕的母亲不必强迫自己多吃些东西。 他们可以选择少食多餐。 这样，他们可以补充一些营
养。最好单独吃固体食物，以免增加恶心的机会。此外，您可以选择一些最喜欢的小吃来满足您的饥饿感，例如多吃坚果和新鲜水果，它们可以补充维生素和其他营养素。

　　头三个月的胎儿仍然很小，不需要太多的营养。 通常可以从母亲现有的营养中获取足够的营养，而且晨吐反应可维持相对较短的时间，因此对胎儿的影响不会很大，因此当您无法进食时，怀孕的母亲就不会 为影响婴儿过多担心，但他们应注意自己的身体，并确保摄入足够的卡路里。

与妊娠中期和妊娠晚期相比，妊娠初期是比较重要的阶段，这个阶段是胎儿发育的临界期，稍微不注意可能会在胎儿发育上产生问题。 每个孕妇都担心自己在这个时候生病。 如何知道怀孕初期的病毒感冒？

病毒性感冒和普通感冒不同，根据发病原因不同，治疗方法也不同。 病毒性感冒需要用药进行抗病毒治疗，治疗来不及就感染胎儿，引起胎儿畸形的概率极高。 怀孕期间不能随便用药，这种情况下考虑到利害关系，必须立即接受医生的治疗。

为了促进病毒感冒的早期治愈，除了积极的医生治疗外，孕妇还喝水促进代谢。 这个时候孕妇应该多吃水果来补充维生素c。 维生素c有提高免疫力的效果，使孕妇更好地对抗疾病。

病毒性感冒不仅会对胎儿造成伤害，普通感冒也对胎儿的健康发育不好，因此孕妇必须注意预防感冒。 孕妇怀孕时不要穿得太厚。 如果穿得太厚，出汗太多，室外不要脱衣服，不要感冒。 而且孕妇必须注意营养补充，考
虑提高免疫力的方法。