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怀孕之后，孕妈们出现各种各样的反应。而孕妈们也会担心肚中宝宝的发育情况。其实孕妈们要是出现了这些反应，那么恭喜你，宝宝发育的很好。

乳房肿胀、不舒服

一般孕妈从怀孕1个月左右就开始会明显的感觉乳房不舒服，有时候还会有疼痛感，乳房之所以会有一系列的不舒服，主要是为了给胎宝宝出生后的喂养工作做准备。

不过因为每位孕妈的身体素质不一样，疼痛感也会因人而异。痛感较强的孕妈可以用毛巾热敷，适当的缓解疼痛。到孕后期，孕妈的乳房也会变的更大，这都是为了宝宝出生后的口粮做准备呢。

口味发生改变

怀孕之后，很多孕妈的口味都会和怀孕之前有很大差别，之前喜欢吃甜的，可能怀孕后吃到甜食就想吐，之前不喜欢吃辣的，但怀孕之后就好这口。

之所以会发生这么大的变化，主要是因为怀孕之后，孕妈身体内的激素发生了改变，怀孕后会有这种现象也是正常的。

还有的孕妈，还都会有不同程度的孕吐，这也是妊娠期会有的正常现象，孕妈别担心，有这些问题恰恰说明你的宝宝发育的很好。

上身疼痛、难受

怀孕之后，孕妈还普遍会有的一个症状是，会感觉全身疼痛不舒服，痛感还会随着孕周期的增加日益明显。这主要是因为子
宫被胎宝宝撑的越来越大，挤压孕妈的后背和腹部引起的。

所以，孕期医生会要求孕妈多休息，不宜长时间久坐，也不能一次走动时间过长，可以让家人给自己按摩来适当的缓解不适。

尿频总想上厕所，偶尔还小便失禁

一般孕妈在怀孕初期和怀孕后期会有这种感觉，总想上厕所，偶尔还会小便失禁，白天在家里情况还好点，但是如果外出，找厕所不太方便就会很麻烦，所以，孕妈外出散步的时候最好选择离家近的地方。

夜晚睡觉时，也总会频繁的被尿频打扰，好不容易睡着了，又想起身上厕所，再回来已经毫无睡意，几乎每位孕妈都被这件事折磨过。

这主要是因为胎宝宝压迫膀胱引起的，孕期如果有这种表现也恰巧说明胎宝宝发育的很好。

怀孕之后，你的身体出现了这些变化吗？你是怎么缓解的？

　　刚怀孕的时候，孕妇的饮食营养非常的重要，为了能摄入更多营养物质，孕妇会选择吃一些水果。但是此阶段并不是所有的水果都适合孕妇吃，孕妇在吃水果的时候，一定要注意合理的选择。那刚怀孕能不能吃百香果？

　　刚怀孕的时候适量吃百香果是可以的，百香果有一定的镇静安神功效，同时也能降低子宫的兴奋性，对孕妇而言有一定的保胎功效。而且百香果还有消炎杀菌的功效，对牙周炎、口腔炎、咽喉炎、胃炎等疾病都能起到抑制作用。如果孕妇被这些疾病困扰，那就不妨吃一些百香果来改善。

　　百香果不仅药用价值很高，营养成分也非常的丰富。百香果的果肉中维他命c的含量非常高，能提高孕妇的身体免疫力，同时还能帮助孕妇清除身体内的自由基，有预防妊娠
斑的功效。

　　百香果的食用方法也很多，如果孕妇喜欢吃酸味的食物，那建议孕妇直接鲜食。先将百香果用工具剖开，再用小勺子挖出果肉放在碗中，然后加入适量蜂蜜或者冰糖等来调味，这样既能更好的吸收百香果中的营养，口味又不会太酸。

生完孩子以后最重要的就是坐月子了，那么在月子期间有几个是不能做的事情吗？这些习俗真的要坚持？

去年网上曾曝出山东一名产妇在坐月子期间中暑身亡。检测发现，她送医时已经出现热射病症状，心脏和肝脏都已存在不同程度的损伤。

这是由于她坐月子期间捂得太紧的缘故：在40度左右的盛夏坐月子，家里居然不开空调、不开电扇，还穿着长袖衣裤盖着被子静养。

坐月子是我国独特色的产褥文化。如果单纯批评坐月子是陋习，那就大错特错，坐月子是女人一生中最好的改善体质的时机。如果产后没有月子期的好好调养，生产后的虚弱体质没有很好改善，将会为以后的健康埋下隐患。

只是我们家中的老人常常矫枉过正，让很多新妈妈“忍无可忍”。

１．不刷牙

相信第一个“忍无可忍”的月子禁忌当属不能刷牙，我当时坐月子里，家里老人就说月子里如果刷牙了，以后吞口水喝风牙齿都疼，牙齿会经常疼，疼得让人整整夜睡不好觉。

我当时想先不说那么长远的事，现在不刷牙我浑身难受。明面上我应着，等我进了卫生间就偷偷用温水刷了牙，那个舒爽啊！

一个月不刷牙，他们是怎么想出来的？且不说可能发生口腔炎、牙周炎、牙斑，只想想那么长时间不刷牙，又天天大鱼大肉的补着，该有多臭啊，跟小宝宝说话，会不会把宝宝臭晕了！

２．不能洗头

我曾听到一个骇人听闻的说法，说是月子里要是洗了头，以后头晕头疼是家常便饭，如果比较严重，头都不能梳，梳头时会感觉头皮都被掀了起来，我一想象头皮掀起来鲜血淋淋的样子就感到恐怖。

其实现在科学医学都比较发达了，对于月里子哪些事该做不该做，心里有数着，以前的老人因为她们坐月子时科学医学都不发达，她们对于不清楚的事都有一种莫名恐惧，然后大肆渲染。

无论以后身体出现什么状况，她们都会扯到月子没坐好这件事上。

３．不能洗澡

老一辈人都说月子里是万万不能洗澡的，她们并不知道为什么不能洗澡，而且可能与当时她们所生活的环境有关，那时没有现在这么方便的淋浴设备，如果月子里洗澡可能感染风寒，月子里感染风寒在当时医疗条件不好的情况下会让产妇丧命。

所以她们就形成了种观念月子里万万不能洗澡的。

刚生产的产妇本身就很虚弱，身体的虚汗多，特别是在夏天更是汗如雨下，一天换三四套睡衣都不够。如果不洗澡肯定是不行的，会产生病菌，不仅对产妇自身健康不利，产妇随时要给新生儿喂奶还可能会连累宝宝。

４．不能开窗

不能开窗的原意是不能吹风受凉。这与不能洗头、不能洗澡一个道理，主要是怕产妇感冒，但如果室内一直闭门闭窗，室内空气质量不好，对产妇和新生儿的健康都不好

。家中还是应该打开窗户，让空气流通，但要注意不能让产妇和宝宝处于对流风中，通风时注意保暖就可以。建议最好是每天开窗通风30-40分钟，让室内空气流通，又不至于让产妇和新生儿处在空气的对流中。

其实以上禁忌都是夸大其词的，出院时医院的《告产妇书》中也会嘱咐产妇注意休息、注意个人清洁卫生、保持室内空气流通、不吃辛辣、多吃高营养低脂肪营养均衡的食物。所以有时我们忍无可忍就不必忍了。