男性不育症病因分析，该如何预防？

不孕不育作为当今世界最常见的疾病之一，困扰很多家庭。造成不孕不育的原因有很多，约40%的不孕不育是男性引起的，不育症就是其中一种。小编今天就来做一下男性不育症病因分析，讲一下如何预防男性不育症。

男性不孕不育预防

现如今男性朋友患不孕不育的发病率越来越高，不少男性朋友为之困惑不已。男性怎么会患不孕不育呢。那么，男性不孕不育应该要怎么预防呢？

1、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

3、如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

4、要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

5、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

6、改变不良的习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

如何预防空调病

空调病看起来还是挺可怕的，但只要预防措施做得好，那么也不用太担心，可以从以下的预防措施中结合起来预防：

1、少开空调，多利用自然风降低室内温度。

2、使用空调时必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气。

3、从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

4、书写、打字等长时间坐定的办公者，需适当增添穿脱方便的衣服，穿裙女性则应保护好膝部。

5、在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

6、空调定期清洗，长时间不清洗空调会有很多灰尘、细菌、病毒，在使用时就全部被人体吸入，容易生病。

7、经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

如何预防男性不育

1.自我心理调节

当你遇到烦恼和悲伤时，你应该冷静地思考。你不应该长期背负精神负担。你应该放松，及时调整紧张的心态，缓解和消除焦虑。做一些自己喜欢的事情，比如听音乐，参加集体活动，读一些有用的书，或者和家人朋友聊聊天，都会让你感到快乐，性压抑也会逐渐消失。

2.积极参加体育锻炼

持续适当的体育锻炼和户外活动对你有益。坚持每天运动，可以调节神经精神工作或神经体液紊乱，如每天慢跑或散步30分钟。争取规律生活，保证充足睡眠，积极减肥。

3.特别注意保护睾丸等生殖器官。

男性朋友要爱护自己的睾丸。睾丸是男性非常重要的生殖器官。同时，睾丸也是一个娇嫩的器官。男性朋友要注意它的温度。如果温度高，会影响精子的产生，所以任何能升高睾丸温度的因素，比如长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等等，都要特别注意。