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　　芒果属于热带水果，口感好，营养丰富。吃芒果对人的身体有好处，但是，孕妇却不能随便乱吃。如果孕妇平时喜欢吃芒果，怀孕之后也想吃，要了解一下孕早期时可以吃芒果吗？

　　1、芒果对于孕妇来说，虽然说味道好，有营养，但是要注意不能多吃。因为芒果含有过敏的成分，体质过敏的人如果接触了芒果，就会出现一些异常的发生，因此孕妇如果是过敏体质，就不要吃芒果。如果孕妇不是过敏体质，在吃芒果后，也要做好清洗，以免发生过敏的反应，带来不适感。

　　2、芒果过敏是一种迟发性的过敏反应，并不会马上就出现不适的感觉。通常在吃芒果后6天才会出现皮疹，也可在数小时内反复接触时发生。因此，如果不确定自己是否对芒果过敏，最好不要一次吃太多，要观察没有出现过敏反应后再吃芒果，相对更加安全。

　　3、芒果是一种湿热的水果，如果吃完会喉咙发痒，口干，也会导致肤色发黄，上火等等不适感的发生。所以孕妇要注意吃芒果时不能过量，而且吃完后要马上用淡盐水漱口化解。

　　在确定怀孕之后，女性就需要及时口服叶酸，这样可以预防宝宝出现畸形，同时也要注意自己饮食均衡，因为这时宝宝会通过，脐带来对多种营养摄取，妈妈千万不能出现营养不良状况，那么怀孕三个月后需要补充什么？

　　1、在这时宝宝发育是非常快速的，这时候可以停止口服叶酸，选择及时补充钙质，医生会开出专用的碳酸钙，每天按时口服，要配和很好的阳光照射，这样才可以让钙元素吸收，同时还要多吃各种碳水化合物，包括粗粮，以及各种面食，每天要达到400克左右。

　　2、这时候身体里面的维生素也要非常充足，主要是通过新鲜动物肝脏，以及鸡蛋黄，水果，蔬菜来供应，可以选择牛奶或者奶制品，多吃豆类，包括深海鱼类，虾皮，紫菜等，因为这里面含有大量钙和铁元素，在这时一定不能喝茶水，因为很容易影响铁元素吸收。

　　3、为了避免在孕期出现便秘现象，女性每天要喝6~8杯水，可以选择在早上起床，喝半杯左右温开水，能够起到很好排毒作用，避免吃吸刺激食物，更不要吃山楂，螃蟹，木瓜，龙眼，因为这些食物在吃完之后，很容易造成子宫收缩，引起流产现象，所有食材都要保证新鲜和干净，可以用淡盐水提前把水果泡20分钟，然后多次清洗。

羊水，顾名思义是存在于羊膜腔内的液体 是维持胎儿生命的重要组成部分。羊水过少是胎儿危险的重要信号，会引起宝宝的缺氧及畸形。可是不少孕妇坚持“羊水不够，喝水来凑”，那么这事靠谱吗？今天我们来聊聊羊水过少的那些事儿！

羊水来自哪里？

妊娠早期，羊水主要来源于胚胎血浆，其通过胎膜进入羊膜腔，形成透析液；在妊娠中期，随着胚胎逐渐发育成熟，羊水来源增多，主要来源于胎儿尿液。

羊水维持着一种相对
平衡的状态，在不断生成的同时不断被吸收，以保证胎儿的生长发育。

羊水的正常范围是多少？

随着胎儿的生长发育，羊水量也不断增加以满足胎儿生长需要，羊水量300~2000 ml 属于正常范围，低于300 ml为羊水过少，高于2000 ml为羊水过多。无论是羊水过多还是羊水过少均可影响胎儿或孕妇健康。

为什么会产生羊水过少的情况？

■ 胎儿畸形

特别是存在泌尿系统畸形，假设胎儿存在肾缺如，存在发育不全，输尿管或尿道出现阻塞，减少了尿排泄，从而会减少羊水的生成；胎儿肺发育不全，某些先天性心脏病均可导致羊水过少。尤其是在早孕及中孕期出现的羊水过少更要警惕胎儿畸形的可能。

■ 胎盘功能减退

多见于妊娠中晚期，尤其是过期妊娠、妊娠期合并症如重度子痫前期、糖尿病、系统性红斑狼疮等胎盘退行性病变等因素影响减弱了胎盘功能，使得胎儿血流需要进行重新分配，而为了使心脑等器官具备充足的血液供应，所以只能减少肺肾等器官的血流量，这样就降低了胎儿尿液生成量以及排泄量，所以会有羊水过少。

■ 胎膜早破

这种情况可发生在孕妇怀孕的任何阶段，孕中晚期更为常见。胎膜早破，羊水外流，外流速度高过羊水生成速度，所以体内羊水量会明显减少。

■ 孕妇因素

妊娠期间孕妇脱水严重、缺水严重会降低全身血容量，或者孕妇使用利尿、脱水剂减少了机体中液体量，所以会有羊水过少情况；另一方面，孕妇妊娠期间持续处于疲惫、紧张、不安、焦虑等负面状态中，人在持续紧张状态下会生成更多的儿茶酚胺，血管变得收缩痉挛，有可能会损伤胎盘血管，影响正常供血，降低胎盘功能，使得羊水过少 。

■ 其他因素

双胎妊娠或多胎妊娠、双胎输血综合征、选择性胎儿宫内发育受限，都有可能羊水过少。其中一个胎儿羊水少，另一个胎儿羊水多等。

那么羊水过少怎么办？你真的以为“羊水不够，喝水来凑”这么简单？

首先，喝水的确是有一定作用的。但这喝水也是有讲究的，需要孕妇每天能够在3小时之内摄入2000 ml液体，可以为果汁、温开水、牛奶、汤、盐水等，连续七天。因为喝水能够促进孕妇体内血液循环，间接促使子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的。但这只是针对羊水虽少，但不太严重的情况，并且效果不能确定，因人而异。

而对于情况比较严重的，比如确诊胎儿畸形，则尽快引产；若胎儿正常，妊娠足月并合并严重胎盘功能不良或胎儿窘迫者，估计短时间内不能尽快结束分娩者，应行剖宫产术终止妊娠。