男人的精液满足这“3点”，可能说明生育能力很

　　随着社会不断的开放，人员的思想也有了很大的转变，而出现不孕不育的情况，男性占的比例越来越高。这时候很多男性开始关注自己的生育能力。而生育能力也是男性自信的来源，当男性生育能力强的时候，通常她们的身体素质也会比较好。那么男人怎样才能了解自己的生育能力强不强呢？男人的精液满足这“3点”，可能说明生育能力很强，你知道吗？下面就跟随小编一起来分析一下吧。

　　男人想知道“生育能力”强不强吗？这3点若能“达标”，偷着乐吧

　　精液的量

　　男性精液的数量对于生育能力的影响是非常大的，正常男性的精液量一般在2毫升左右，其实男性精液的量跟夫妻生活的频率也有很大的关系，如果说性生活过于频繁的话，可能就会导致男性精液量逐渐减少，而如果长期没有夫妻生活，精液量也会有所增加，但是如果长时间不进行性生活的话，很有可能会导致经子质量的话，这样也不利于夫妻备孕成功。所以说保持正常的夫妻生活更好一些。如果你的精液量高于7毫升，那么你的精液的浓度就是偏低，受孕率也会有所下降，所以说精液保持在2毫升左右是最正常的量。

　　精液的颜色

　　除了观察精液的量，还要观察一下精液的颜色，精液颜色能够直接反映出男性的生育能力。正常的精液颜色应该是乳白色或者是微黄色的，通常还伴有一种腥臭的味道，这是因为精液是由于前列腺分泌出来的，所以会携带一定的气味，如果男性的前列腺出现异常情况的话，那么精液的颜色就会发生一系列变化，甚至会出现伴有血丝的情况，所以说在进行夫妻生活之后，一定要观察一下自己的精液颜色，来判断自己的生育能力。

　　浓稠度

　　精液的浓稠度对于男性的生育能力影响是比较大的，正常的精液浓度应该是能够拉丝的，而且拉丝的长度大约在两厘米左右。当你发现自己的精液拉丝长度大于或小于这个数可能说明精液出现了问题，而如果男性的精液过于细胞，也会造成受孕率下降的现象。所以说男性朋友在日常生活中一定要保持适当的性生活，平常也要多进行适当的运动，而且要多吃含锌的食物，例如牡蛎、韭菜等等。

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